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不要再给孩子玩手机了,2年时间就会造成眼睛病变!
[添加时间]:2018-04-07 [来源]:1分快3官方

不要再给孩子玩手机了,2年时间就会造成眼睛病变!

  在数码科技发达的今天,很多小朋友几乎是从小就开始接触那些产品,如手机、ipad、液晶电视等,虽然影音图像能提升孩子的学习效率,但这些产品所散出的蓝光,可是会对孩子的视力造成严重影响!
   
  下面我们先看个动物实验,来了解一下蓝光的危害!
   
  日前台湾医疗团队与日本防卫医科大学共同进行的这项研究,他们将7周大的老鼠在夜间活动的环境光源模拟成手机蓝光,每天12小时连续7天(等同于人类约增长两岁),发现有8成老鼠的视网膜或黄斑部都出现病变,视力也开始变差。
   
  如果将实验时间换算成人类年龄,等于8岁大孩童长时间大量暴露在蓝光环境下,2年后就会出现视网膜病变甚至可能导致失明。台湾辅英科技大学医院眼科教授洪启庭表示,蓝光不仅损坏视网膜,连器官都可能受到影响,因为实验中的一些老鼠肾、肝、肺也都出现癌前病变。
   
  医师也提醒大家,手机等数码产品连续使用不应超过2小时,每30分钟就要休息5分钟,眼睛与屏幕应保持半公尺的距离,切忌在昏暗环境、白天阳光强烈时使用。如果你是个用眼过度的上班族,下面也提供了几个“锻炼视力”的方法,当眼睛感觉疲倦时,不妨试着做一下吧!
   
  1、跟着下面的图表移动你的眼球,如果可以的话尽量每天都跟着顺序做完吧!

不要再给孩子玩手机了,2年时间就会造成眼睛病变!

  2、胡萝卜有丰富的胡萝卜素,对眼睛有益,如果可以的话最好每天喝杯胡萝卜汁吧!

不要再给孩子玩手机了,2年时间就会造成眼睛病变!

  3、尝试印度的Trataka锻炼法,在面前放一个小型的静止物体,注视着它尽量不要眨眼,有助于让眼睛和头脑保持专注。

不要再给孩子玩手机了,2年时间就会造成眼睛病变!

  4、如果眼睛感到非常疲劳,可以使用温水清洗或温敷一下。 
   
  5、在户外散步时,尽量将视线放在远方,而不是注视着自己的脚或正前方。
   
  6、适时的给予眼部周围的肌肉做一下按摩,跟着下面的图从1移动到6,使用中指和食指按压。当你在进行这些动作时,应该感觉到适当的压力,可是绝对不会让你感觉疼痛。

不要再给孩子玩手机了,2年时间就会造成眼睛病变!

  7、如果你的眼睛在晚上感到刺激性的刺痛,最好去医院检查一下!
  
  现代人普遍都有用眼过度的问题,虽然动物实验无法完全对比人类,但这个实验证明了蓝光确实会伤害眼睛,家里有小孩的应该多加注意才行啊!

  本文地址:http://pwox.cn/Html_bj_bjcs/2018/2018040728313.shtml
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